Služby
Individuální rezonanční muzikoterapie
Individuální muzikoterapie je terapeutický proces využívající hudbu a jejích prvků k podpoře organismu, osobního růstu, zvládání emocí a komunikace u jednotlivce.
Individuální rezonanční terapie: 60 minut - cena 1000,- Kč.
Úterý 14-18, Jáchymova 3 (u Staroměstského náměstí), Praha 1.
Rezonanční kolébka
Terapie, která hladí… a přesto účinně léčí.
Rezonanční terapie – jemná, účinná a vědecky podložená péče o vaše tělo i mysl
Rezonanční kolébka nabízí hluboké uvolnění, regeneraci a pocit bezpečí, který se v běžném tempu života často ztrácí. Spojuje příjemné houpání, léčivou rezonanci a poznatky moderní neurovědy. Je to terapie, která hladí… a přitom skutečně pomáhá.
Co rezonance dělá s vaším tělem
Hloubková masáž každé buňky
Jemné mikrovibrace postupně promasírují celé tělo — svaly, klouby, vazy i místa, kam se běžná péče nedostane. Podporují prokrvení, uvolnění a přirozené regenerační procesy i ve vnitřních orgánech.
Podpora lymfy, dýchání a buněčné obnovy
Rezonance rozproudí lymfatický systém, uvolní dýchací cesty a aktivuje buněčný metabolismus. Tělo se rychleji čistí, regeneruje a získává zpět svou vitalitu.
Úleva od dlouhodobých bolestí
Terapie pomáhá uvolnit napětí, harmonizovat nervový systém a může být oporou i při chronických bolestech.
Rychlejší návrat sil
Výzkumy ukazují, že vibroakustická terapie může urychlit rekonvalescenci, například po operacích, nebo po cévních a mozkových příhodách až o třetinu. Je to jemná, ale velmi účinná podpora hojení tkání i obnovení nervového a cévního zásobování při zotavování.
Co rezonance dělá s vaší psychikou
Přirozené hormony dobré nálady
Houpání a zvuková harmonizace aktivují limbický systém — centrum emocí. Tělo si samo začíná vytvářet hormony dobré nálady. To je nesmírně cenné v obdobích, kdy radost nebo lehkost dlouho chybí.
Úleva od stresu a zahlcení
Rezonance pomáhá zpomalit, zklidnit a utřídit myšlenky. Podporuje hluboké uvolnění, grounding a kvalitní spánek. Je vhodná i pro klienty v náročných životních situacích, včetně paliativní péče.
Bezpečný prostor pro vaše pocity
Součástí setkání je i citlivý verbální rámec. Pokud chcete, můžete mluvit o tom, co vás tíží — o pocitech, obavách nebo tématech, se kterými si sami nevíte rady. Terapie tak pracuje nejen s tělem, ale i s vaším vnitřním prostorem.
Proč to funguje – stručně a srozumitelně
vibroakustická stimulace snižuje stresovou aktivitu těla
mění mozkové vlny směrem k meditativním stavům
přináší hlubší relaxaci než samotná hudba
podporuje regeneraci nervového systému a zlepšuje HRV
účinky jsou měřitelné a opakovaně potvrzené výzkumy
Rezonanční kolébka není esoterika. Je to moderní, vědecky podložená metoda, která pracuje s přirozenými reakcemi vašeho těla.
Co můžete během terapie zažít
pocit hlubokého uvolnění
zklidnění mysli a "vypnutí hlavy"
lehkost, teplo a jemné vibrace
lepší spánek a soustředění
pocit bezpečí, jistoty a vnitřního klidu
Rezonanční terapie – jemná cesta k tomu, abyste se znovu cítili dobře
zde odkazy na relevantní studie:
🔗 https://remix.berklee.edu/mhi-citations/1224/
🔗 https://www.vibrobed.eu/en/scientific-research
Skupinová muzikoterapie
Muzikoterapeutická skupina
Skupinová muzikoterapie v bezpečném a empatickém prostředí podporuje uvolnění, sebepoznání a práci s emocemi prostřednictvím zvuku, hudby a jednoduché improvizace. Účast je možná i bez hudebních dovedností.
Skupinová terapie nabízí bezpečný a podpůrný prostor, kde je možné zkoumat vlastní prožívání v kontaktu s druhými. Skupina umožňuje uvědomit si, že v obtížích nejsme sami, a přináší zkušenost přijetí, porozumění a sounáležitosti.
Práce ve skupině podporuje vyjadřování emocí, a to nejen slovy, ale i neverbálně a tvořivě. Otevírá prostor pro kreativitu, intuici a spontánní sebevyjádření, které pomáhají lépe porozumět sobě i druhým.
Skupinová terapie dále:
- rozvíjí empatii a citlivost vůči prožívání ostatních,
- zlepšuje vnímání vlastních emocí, potřeb a hranic,
- podporuje schopnost naslouchat a být v kontaktu,
- posiluje sebedůvěru a autentičnost v mezilidských vztazích,
- přispívá k lepší orientaci ve vlastních reakcích a vzorcích chování.
Každý účastník si volí vlastní tempo i míru zapojení. Skupina je vedená tak, aby nabízela dostatek bezpečí, respektu a prostoru pro individuální cestu každého člena.
Skupinová práce nabízí možnost pobývat s méně zřetelnými emocemi tam, kde skutečně jsou – na pocitové úrovni v těle a nitru.
Intuicí a pocity vedená improvizace a hra na neobvyklé hudební nástroje je snadno osvojitelná přímo na místě.
Účast je možná – a vítaná – i bez jakýchkoli hudebních dovedností.
Cena:
Při úhradě balíčku 5 setkání činí zvýhodněná cena 2000 Kč.
Mimo obvyklejší muzikoterapeutické nástroje bude k dispozici i rezonanční kolébka a bodychord - při skupinové práci spíše jako ochutnávka a vzájemná podpora.
Těším se na růstové, zvuků plné objevné podvečery.
kde: Praha, Jáchymova 3 (u Staroměstského náměstí)
kdy: od února vždy v úterý 18:00 - 20:00
cena: jednorázové vstupné 500,-; balíček 5 setkání 2000,- Kč.
Skupina 6-7 účastníků pracuje v polootevřeném formátu